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本文摘要:准妈妈补好矿物质和维生素1 (2)铁:我国孕期妇女缺铁性贫血的发生率大约为30%,妊娠期总铁消耗量大约为1000毫克,350克用作胎儿和胎盘必须,450毫克为孕期红细胞减少必须,200毫克补偿怀孕时的出血所用。孕期如果铁缺少,不会减少早产儿和较低出生于体重儿的发生率。 孕早、中、晚期的铁的供给量应当为每天15毫克、25毫克和35毫克。动物性食物中的铁的吸取比植物性食物中铁的吸取低。

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准妈妈补好矿物质和维生素1 (2)铁:我国孕期妇女缺铁性贫血的发生率大约为30%,妊娠期总铁消耗量大约为1000毫克,350克用作胎儿和胎盘必须,450毫克为孕期红细胞减少必须,200毫克补偿怀孕时的出血所用。孕期如果铁缺少,不会减少早产儿和较低出生于体重儿的发生率。

孕早、中、晚期的铁的供给量应当为每天15毫克、25毫克和35毫克。动物性食物中的铁的吸取比植物性食物中铁的吸取低。(3)锌:胎儿对锌的必须在孕末期最多,如果锌缺乏,不会减少胎儿畸形的发生率,引荐孕早期锌摄入量为11.5g/d,孕中期和孕晚期再行减少5g/d,摄取充裕的锌不利于胎儿发育和防治先天性缺失。(4)碘:碘是制备甲状腺素所必须的营养。

碘缺乏可以造成胎儿甲状腺功能低落,从而造成相当严重的智力发育功能障碍及生长发育功能障碍为主要展现出的呆小症。引荐孕妇每天碘供给量为200微克。


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